Stupid Simple Macro Tracker

ยินดีต้อนรับสู่อาหารที่ง่ายที่สุดที่คุณเคยลอง กินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการตราบใดที่มันเหมาะกับแผนแมโครอาหารของคุณมันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณ! Stupid Simple Macros เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการติดตามสารอาหารมาโครของคุณและช่วยให้คุณเป็นกลุ่มลดน้ำหนักหรือทำทั้งสองอย่างพร้อมกัน!

ทำไมต้องนับมาโครกับสิ่งที่คุณทำในอาหารอื่น ๆ การนับมาโครเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณโดยเพียงแค่ติดตามระดับไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตของคุณ Stupid Simple Macros ทำให้การติดตามมาโครเหล่านี้ง่ายยิ่งขึ้น และที่ดีที่สุดคือคุณตั้งค่าระดับมาโครของคุณเองเพื่อให้คุณสามารถกินอะไรก็ได้ที่ต้องการตราบใดที่คุณมาถึงมาโครประจำวันของคุณ! หากมันเหมาะกับมาโครของคุณ ("IIFYM") คุณสามารถกินมันได้!

หรือคุณสามารถปรับแต่งตารางอาหารของคุณสำหรับทั้งอาหารจากพืช (WFPB) และดูสิ่งที่แตกต่างกันในชีวิตของคุณ